Vor ein paar Wochen habe ich beschlossen, mein Yoga-Wissen durch eine zusätzliche Lehrerausbildung zu vertiefen. Wie die meisten wahrscheinlich wissen, habe ich meine Ausbildung zum Vinyasa-Lehrer vor 2,5 Jahren abgeschlossen, hatte aber nie den Mut, mit dem Unterrichten zu beginnen. Während meiner Zeit auf Bali entdeckte ich die Schönheit des Yin Yoga und dass es die perfekte Balance zwischen Vinyasa und Power Yoga ist. In einem dieser Yoga-Kurse bekam ich die klare Botschaft, dass ich anfangen muss zu unterrichten und dass Yin Yoga mir helfen könnte, den Mut zu entwickeln, irgendwann mit dem Unterrichten von Vinyasa zu beginnen. Aber auch, weil ich mich wirklich in die Yin-Praxis verliebt habe. Für diejenigen unter euch, die mit verschiedenen Yoga-Typen nicht vertraut sind: Yin Yoga ist eine sehr langsame Art der Übung, bei der Sie jede Position etwa 3-8 Minuten lang halten. manchmal sogar länger. Für meine Art von Persönlichkeit, die immer das Maximum anstrebt und eher super aktiv als ruhig ist, war dies eine echte Herausforderung. Es ist die perfekte Ergänzung zur aktiveren und kraftvolleren Vinyasa-Praxis. Das ist auch ein Grund, warum ich beschlossen habe, es zu unterrichten, weil ich dieses schöne Gefühl während und nach einem Yin-Kurs mit allen teilen wollte. Ich entschied mich schnell für ein zusätzliches Yin-Training, um das meiste und beste Wissen auf diesem Gebiet zu haben. Ich fing an zu googeln und kam nach einer Weile zu dem Schluss, dass ich es in deutscher Sprache lernen möchte, da ich in Deutschland auch anfangen würde, auf Deutsch zu unterrichten. Endlich hatte ich dann meine perfekte Übereinstimmung gefunden. Ihr kennt sicherlich diese Art von Situationen, in denen ihr viele Optionen habt und keine davon sich richtig anfühlt, bis eine auftaucht, von der ihr sofort wisst: DAS IST ES! Und so war es auch mit https://www.yoga-und-energieheilung.com/ und https://soulandyoga.com/de/training_academy/deutsch-yin-yoga-teacher-training/
Das Timing, die Länge, den Ort und den Lehrer; alles war genau richtig! Als ich las, dass die Lehrerin Jule aus einem meiner Lieblingsstudios in Hamburg sein würde, wusste ich sofort, dass dies die richtige Wahl für mich ist. Ich liebe ihr Einfühlungsvermögen, ihren Unterrichtsstil und wie sie ihre Schüler anpasst. Und glauben Sie mir, das ist so wichtig!
Rückblickend war das Training genau das, was ich brauchte. Es erfrischte meine Erinnerung an die Theorie, die ich bereits in meiner ersten Ausbildung gelernt hatte, und gab mir viel zusätzliches Know-how für die Yin-Praxis. Der Raum war wunderschön und die Gruppe auch sehr harmonisch. Wir haben jeden Tag mit 30 min angefangen. Meditation, gefolgt von Theorie über Anatomie, Knochenstruktur, Chakren, Nadis und all die subtileren Felder. Am Nachmittag haben wir normalerweise Hilfestellungen gelernt und insbesondere, wie wir uns in unserer eigenen Yin-Praxis anpassen können. Yoga Props sind mein neuer Lieblingsfreund geworden.
Alles in allem war es eine wundervolle Erfahrung und ich kann es kaum erwarten, endlich mit dem Unterrichten zu beginnen! Der Dank geht zunächst an diese großartige Lehrerin Jule, an die Besitzerin des Studios Nicole und an die unglaublichen Frauen, die diese Zeit so besonders gemacht haben.